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身も心もスッキリしたいと思ったら末松さんへ

身も心もスッキリしたいと思ったら末松さんへ

株式会社PGN-consulting 中原 士郎

  • ファスティング

今年の冬、人生初の激震が私を襲いました。それはお腹周りに肉が付き、冬物のすーたのパンツが履けなくなってしまいました。
原因はお菓子の食べ過ぎです。2025年は仕事で考え事をしながら「クッキー」「かりんとう」を毎日食べていました。
食事制限をすれば肉が落ちることは容易に想像できたのですが、やるからには以前から興味のあったファスティングに本格的に取り組みたいと思いました。ファスティングをすれば不要なものを輩出し単に体重が落ちるだけでなく健康になれると聞いたためです。
本格的に取り組むなら専門家の指導を受けたほうがいいと聞き、どうしようかと思っていたところ、末松さんと1to1をする機会を頂き、これは運命だと感じ、指導をお願いすることにしました。
末松さんのファスティング指導はヒアリング、実績のある酵素ドリンクの選定、準備期間~ファスティング本番~回復期間とフェーズ毎に何を食べ飲みして良くて何がいけないのかしっかりご説明下さったりと伴走してくださいました。
結果お腹周りは確実にスリムになり、また食生活が変わったことで持続していく感覚があります。